Snoeperd - Stoppen met roken dagboek

Wat heb ik al die jaren toch in die stink sigaret gezien. Ik moet nu bijna kotsen als ik die rook ruik van mensen, het hangt helemaal om hun heen, de haren de kleren echt alles.

Zo heb ik al die jaren er ook bij gestonken blehhhhhhh.

Ik mis die sigaret niet, en zal het nooit mee aan raken. Ben er helemaal klaar mee.

Wat is het heerlijk als ik fris ruik, mijn haar mooier glanst, mijn huid er beter uitziet, mijn tanden blijven witter. Ik zie echt alleen maar plus punten dat ik gestopt ben.

whahhaha  geld over houden doe ik niet, zag net op de meter staan bijna 500 euro.  

Ik wens alle mensen die gestopt zijn met roken heel veel succes, en vooral vol houden, in het begin zijn er genoeg val kuilen waar je doorheen moet. Maar jullie kunnen het.

groetjes snoeper  de kilo;s gaan er ook weer van af, nog 3 tegaan goed he!

Hoi allemaal,

Kom weer even kijken hoe het hier gaat.

Met het niet roken gaat het super goed. En ben zo blij dat het me goed afgaat. Ik ben er echt helemaal klaar mee. Nog 1 1/2 week met stap 3 pleisters en dan zonder.

Ik heb afentoe nog wel de gedachte oja even gauw roken, en dan bedenk ik me nee joh ik rook niet meer. hahaha, het is heerlijk om niet meer temoeten roken, en vooral het moeten en de hele dag er mee bezig zijn.

 1 ding staat vast, ik begin nooit meer aan die troep, het leven is veel lekkerder zonder die stink stok. Ik heb de grootste lol als ik al die mensen zie trekken aan die sigaret, wat is het toch een stomme en walgelijke verslaving. Na jaren er zelf aan mee gedaan tehebben, ben ik zo blij dat het me weinig nog doet. En ondanks die kilo;s  die gaan er wel weer een keer af. 

Ik wens jullie allemaal een heerlijk rookvrij leven toe.

Kom hier afentoe nog even kijken, in de eerste weken heb ik jullie echt nodig gehad, en dank jullie voor de hulp die jullie mij gaven en de lieve krabbels.

 Groetjes een snoeperd :)

Hoi allemaal,

Even een tijdje niet geweest op het forum. Ben eerst heerlijk op vakantie geweest. Mijn eerste vakantie rookvrij, en het ging zo goed. Om mij heen werd gerookt, en het deed me weinig. Tuurlijk heb ik momenten die soms moeizaam gaan. Maar ik sta zo sterk in mijn schoenen , ik begin nooit meer aan die troep.

Ik ben een nieuw leven begonnen, en die is begonnen om testoppen. Ik voel me een ex roker, en zal dit altijd blijven. Van het weekend na een lange tijd wat gedronken ( alcohol) en zonder sigaret. Ben echt trots op mezelf. Ik zit in een woelige tijd (prive), maar daar helpt het echt niet bij als je gaat roken, je wordt juist steker als je niet rookt.

Volgende week begin ik met stap 3 met de pleister en dan na 3 weken afbouwen.

Ik vraag me wel af, zal het zo goed gaan als nu, of zit toch alles tussen je oren? Of helpt die pleister echt? Ik weet het niet maar ik wil zo verder gaan zoals ik me nu voel.

Wish me luck............

Hoi allemaal,

Heb een heerlijke rook vrije vakantie gehad. Miste soms wel mijn sigaretje hoor. Maar heb het niet gedaan, zit nog steeds met mijn pleisters op. Het gaat best goed. Ik heb wel momenten dat ik zo graag eentje zou willen roken, mijn man is weer begonnen met roken. Maar ik wil sterk zijn en niet beginnen. Vindt persoonlijk het roken voor een man minder erg dan voor een vrouw. ( ook al is het dan slecht voor je) maar toch! 

Ben de tel van de rook vrije weken kwijt, en misschien ook wel goed. Want dan ben ik er minder mee bezig dan in het begin.  

We gaan gewoon verder, en denk maar zo ik wil een gezonder leven en omdat ik het geld wil sparen ben ik goed bezig zeg ik tegen mezelf.

Morgen is het eindelijk zo ver, dan ga ik een week genieten. Zal wel raar zijn dit is mijn eerste vakantie zonder die sigaretten. Oow wat mis ik die stink dingen, maar ben wel trotst nog 2 dagen en dan is het alweer 4 weken dat ik de laatste gerookt hebt.

Er zijn zoveel momenten geweest dat ik een moord kon doen voor een sigaret.

Maar wat wel er lekker is, je komt uit het vliegveld, en normaal was het eerste waar je aan dacht de sigaret  waar ik die kon roken, en nu heeft dat niet meer.

Ik ben afgelopen maandag met stap 2 begonnen en het gaat goed, heb gelijk voor 4 weken gehaald.

Ik wens jullie allemaal nog veel succes met het gestopt zijn van de sigaretten.

Spreek jullie na de vakantie weer.

groetjes snoeperd